Опасен ли кофеин при беременности?

   Кофеин – это стимулятор, который обеспечивает повышение уровня энергии и заставляет  чувствовать себя более бодрыми. Кофеин потребляется во всем мире, причем кофе и чай являются двумя из самых популярных его источников.

   В то время как кофеин считается безопасным для населения в целом, органы здравоохранения советуют ограничить потребление во время беременности. Доказано, что кофеин улучшает уровень энергии и концентрацию внимания.

Исследования показывают, что кофеин стимулирует ваш мозг и центральную нервную систему, что может помочь вам бодрствовать и улучшить умственную активность.

   Кроме того, некоторые напитки с кофеином содержат антиоксиданты – полезные соединения, которые могут защитить ваши клетки от повреждений, уменьшить воспаление и предотвратить хронические заболевания.

Потенциальный вред

   Кофеин обладает множеством полезных свойств, но есть опасения, что он может быть вредным при потреблении во время беременности.

   Беременные женщины метаболизируют кофеин гораздо медленнее. Фактически, выведение кофеина из организма будущей мамы может занять в 1,5-3,5 раза больше времени. Кофеин также пересекает плаценту и проникает в кровоток ребенка, вызывая опасения, что это может повлиять на его здоровье.

   American Collegeof Obstetricians Gynecologists (ACOG) утверждает, что умеренное количество кофеина – менее 200 мг в день – не связано с повышенным риском выкидыша или преждевременных родов.

   Исследователи из Университетского колледжа в Дублине проанализировали состояние здоровья 940 женщин с детьми. 48% обследуемых в основном пили чай, 38% — кофе.

   Было установлено, что на каждые дополнительные полчашки кофе, употребляемые в течение первого триместра, вес новорожденного уменьшается на 72 гр. У женщин, употреблявших наибольшее количество кофеина, чаще рождались дети весом примерно на 170 гр. меньше, чем у женщин, практически исключивших кофеин из рациона.

   Исследователи предполагают, что кофеин ограничивает приток крови к плаценте, а также может проникать через плацентарный барьер и накапливаться в тканях плода. Вследствие этого замедлялся рост детей, сокращалась продолжительность вынашивания беременности.

   К другим отрицательным побочным эффектам кофеина относятся высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, повышенная тревожность, головокружение, беспокойство, боль в животе и диарея.

  Однако требуется больше исследований. Риск выкидыша, низкий вес при рождении и другие неблагоприятные последствия из-за более высоких уровней потребления кофеина при беременности остаются в значительной степени неясными.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Информация взята из открытых источников сети интернет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *