Растительные средства против менструальной боли

Менструальные боли

Менструальные боли отнюдь не редкое явление. У многих женщин менструации сопровождаются невыносимой болью, судорогами и обмороками. Еще всего сто лет назад женщинам в таких случаях помогали лекарственные травы. Помните, что перед применением любого лекарственного растения нужно обязательно получить рекомендации квалифицированного врача.

Менструальные боли и Шалфей

Шалфей помогает при менструальных болях. Растение используется в виде чая. В чашку положите одну чайную ложку шалфея, залейте кипятком и настаивайте в течение 10 минут. Чтобы облегчить боль во время менструации, рекомендуется использовать чай два раза в день в течение всего цикла. Однако женщины, пытающиеся забеременеть, должны пить его только от периода менструации до овуляции.

 Осторожно: использование растения может быть вредным. Например, если у вас есть эндометриоз, при котором использовать растение нельзя, болезнь будет прогрессировать, и ваше состояние ухудшится. Поэтому вам необходимо убедиться в том, что вы страдаете только от первичной дисменореи. Чтобы разобраться с этим вопросом, вам необходима консультация специалиста.

Малина

Малина – прекрасное средство для облегчения менструальных болей. Малиновый чай начните использовать приблизительно за неделю до ожидаемого менструального цикла, пейте от одной до двух чашек в день.

Семена льна

Семена льна можно использовать при менструальных болях, так как они богаты жирными кислотами омега-3. Настойку из семян льна рекомендуется пить ежедневно (используйте 2-3 чайные ложки семян на чашку воды, все это нужно варить около 10 минут). Вы также можете положить измельчённые семена в мешочек из ткани, погрузить его в горячую (не кипящую) воду на 10 минут, хорошо выжать и прикладывать к больному месту. Это не только облегчает боль, но также помогает при сильном кровотечении. Можно добавлять льняные семена в различные блюда, а раньше их даже втирали в кожу. Предполагалось, что таким образом, полезные вещества семян проникали в организм, дополнительно массировали мышцы и разгоняли кровь.

Кунжут

Кунжут поможет вам не только при болезненных менструациях, но и улучшит настроение, что, конечно же, пойдет вам на пользу. Чаем из кунжута вы также можете наслаждаться три раза в день. Также можете попробовать чай с корицей или имбирём, ромашкой, липовым цветом, чтобы снять напряжение в матке.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *