Как быть красивой и женственной, и выглядеть великолепно

Итак, начинать быть красивой и женственной придется с того, что мы, женщины, будем показывать другим. И пока окружение будет привыкать к женственному образу, у читательниц появится время на развитие внутренней и ментальной частей. С чего же начинается женственность? Существуют ли какие-то секреты?

Подбираем гардероб

1. Первым делом выверните ваш гардероб в кучу на полу. Все мешковатое, одутловатое, «не по фигуре» и «не к лицу» безжалостно выбросьте или подарите подруге, которая еще не читала эту статью. Запомните главное правило: джинсы имеют право находиться в шкафу, но эти джинсы должны украшать вас и быть стильными. Женственные красотки ходят не только в платьях, но что бы они ни надели – все сидит на них идеально. Не имеет значения, сколько денег вы потратили на покупку вещи, которая вам не идет, – вам все равно придется с ней расстаться. Меряйте юбку, становитесь к зеркалу, и если есть хоть малейшее сомнение в её пригодности – выбрасывайте. И так, пока куча одежды на полу не иссякнет. Конечно, сразу расставаться со старой одеждой больно, поэтому лучше все же раздарите вещи подругам.

Красивая и удобная обувь

2. То же самое сделайте и с обувным шкафом. Запомните: обувь женщины всегда должна иметь пусть невысокий, но каблук. Кроссовки и кеды – это обувь для занятий спортом, походов и кемпингов, вождения автомобиля, хотя производители будут переубеждать вас в обратном. Еще более вредят женственности кроссовки на платформе или танкетке – не обманывайтесь. Во время путешествий, экскурсий и долгих пеших прогулок можно надевать обувь без каблука вообще, но к ней обязательно должен прилагаться рюкзак. Во всех других случаях девушка должна надевать обувь на каблуке, даже если она собирается в соседний магазин за продуктами. Безжалостно выбросите неудобные, но красивые туфли, даже если они на высоких женственных каблуках. И больше никогда такие не покупайте. Они придадут вам женственности разве только во время фотосессии в сидячей позе. Запомните, хорошая кожаная обувь всегда удобна, хотя и намного дороже. Но ведь никто не говорит, что у истинной женщины должно быть больше одной пары туфель?

Консультация стилиста

3. Соберите немного денег и навестите стилиста. Конечно, вы можете почитать рекомендации на разных форумах, определить свой стиль при помощи кучи сомнительных формул или воспользоваться консультацией продавщицы из салона одежды, которая непременно скажет, что у вас отличная фигура и на ней хорошо сидит весь ассортимент магазина. Но подумайте вот о чем: у стилиста – при условии, что он дипломированный специалист – наметанный взгляд на недостатки и преимущества лица и фигуры и большой арсенал способов скрыть первые и подчеркнуть последние. То есть после одного визита вы получите список рекомендаций по выбору стиля, фасона, цвета и аксессуаров на все случаи жизни.

Воплощаем задуманное

4. Соберите еще больше денег и идите покупать по списку все, что стилист «прописал». Не обязательно покупать все сразу – гардероб можно обновлять постепенно. Тем более что-то из старых любимых вещей у вас же осталось? Или нет? При выборе одежды, обуви и аксессуаров руководствуйтесь простым правилом: никаких кустарных аналогов от неизвестных подвальных производителей. Поверьте, дешевая ткань так и выглядит – дешево, а универсальный фасон «для всех» на любом теле будет смотреться «не к лицу». И также никаких покупок типа «вот сброшу пару кило и влезу». Покупайте только те вещи, которые сидят на вас прямо сейчас. Простой способ определить, «ваша» ли это блузка: в примерочной вы не захотите её снимать. Не бойтесь перемерять весь ассортимент бутика – это ваше святое право выбора, как бы ни косились в вашу сторону продавцы-консультанты.

Корректируем фигуру

5. С этого пункта стоило бы начать – красивое и женственное тело. Заметьте, мы не говорим о спортивном теле, но о женственном. А таким ему обычно мешают быть: лишний вес, сутулая спина, большой живот и отсутствие мышечного тонуса. Как вы убедитесь – это один из самых неприятных, но необходимых способов развить женственность. Если вы хотите его проигнорировать – остальные вам не помогут. Помните, что регулярные занятия спортом, выполнение рекомендаций диетолога и тренера – все это приведет тело к идеальному состоянию, при котором движения станут плавными и женственными. И если этот пункт будет в вашем списке первым, вы сможете обновлять гардероб с учетом изменений в вашем теле.

4fresh

5.1. Под лишним весом здесь подразумевается действительно вес, который выше нормы для вашего пола, возраста и роста, а не придуманный вами. Поэтому первое, что вы должны сделать – определить свой нормативный вес, а для этого есть много различных методик, и сверить свой реальный вес с рассчитанной нормой. Можете воспользоваться услугой биоимпедансного метода оценки состава тела. В идеале ваш вес должен быть чуточку ниже нормы – это запас на случай непредвиденных стрессовых ситуаций. Если отклонений нет, то и переживать не о чем. Если же ваш вес превышает норму, его необходимо сбросить. Обязательно обратитесь к диетологу, который составит для вас рацион питания, и в дальнейшем придерживайтесь его рекомендаций. Из здоровых рекомендаций добавим: исключите из рациона хлеб и сдобу – просто забудьте о них навсегда, не ешьте после шести вечера и ежедневно выпивайте не менее двух литров воды. Не забудьте про прием витаминов и микроэлементов, необходимых для организма человека. Вот и все!

5.2. Чтобы выпрямить сутулую спину, необходимо в первое время полностью контролировать свою позу. Но в некоторых случаях это не привычка, а заболевание позвоночника. Поэтому рекомендуем сходить к хирургу, который предложит лечение. К сожалению, периодически курс необходимо будет повторять. Обычно он включает ЛФК и сеансы лечебного массажа. Также хорошо выпрямляет позвоночник специальный корсет или бандаж и регулярное ношение корректирующего белья. Позаботьтесь еще и об удобном рабочем кресле, если вы много времени проводите за компьютером, о жестком матрасе и о еженедельных расслабляющих хвойных ваннах.

Спорт — это красивое тело

5.3. Рецепт от большого или даже небольшого живота один – качать пресс. Хорошая новость в том, что больше ничего делать не надо. А плохая новость заключается в том, что качать пресс нужно регулярно. Каждый день. Делайте это на пустой желудок. Проснувшись, поставьте будильник на пять минут и попеременно качайте верхний и нижний пресс, пока тот не зазвонит. Поверьте, всего пять минут в день – и в скором времени вы забудете, что ваш живот когда-то висел. Если вы не знаете, как качать пресс правильно, купите одно занятие с тренером из ближайшего спортивного клуба – он покажет вам всевозможные способы, поможет почувствовать напряжение мышц. Хорошо помогает миостимулятор – он создает вибрации и утончает жировую прослойку.

5.4. Если кожа на ногах, руках, ягодицах, груди и подбородке дрожит при каждом вашем шаге – пора повысить тонус мышц. Для этого необходимы динамичные или аэробные занятия, но тоже регулярные. Вы можете записаться на групповые интенсивные танцы, посещать бассейн, бегать по утрам или вечерам, заниматься бодифлексом или стретчингом, или наматывать километры на орбитреке или беговой дорожке. Любой из этих способов быстро и красиво подтянет ваши мышцы и кожу при условии регулярности, даже если это будет танцевальный коврик перед телевизором. К слову, неимоверно развивает пластику упражнения на растяжку и стриптиз. Если вы освоите этот сексуальный танец, то сможете еще и впечатлить вашего супруга.

Салон красоты

6. Вас может устраивать ваша внешность. Вы можете считать свои волосы, лицо, ногти и кожу красивыми. Но нет ничего ужаснее, чем неухоженная красивая девушка. Поэтому, если до этого момента вы прекрасно жили без парикмахера и мастера маникюра, ваша жизнь была далеко не идеальной. Сделав посещения салона красоты регулярным, вы со временем переведете это в полезную привычку и сами не заметите, как стали ухоженной и женственной.

7. Итак, визиты в парикмахерскую должны стать регулярными. Заведите себе карманный календарь и сразу отметьте минимум четыре даты визита к парикмахеру – это совет для тех, кто считает, что волосы и без того в порядке. Не отступайте от этих дат, даже если вам кажется, что стрижка подождет еще пару недель. Это позволит вам выработать привычку. Конечно, вы можете перенести дату стрижки, если она совпадает с убывающей Луной или каким-то другим образом противоречит разным вашим поверьям. Во время первого визита к парикмахеру покажите мастеру стрижки, рекомендованные вам тем самым стилистом, о котором шла речь в третьем пункте, или же заранее распечатайте фотографии стрижек, которые вам нравятся, из интернета. Если мастер пришелся вам не по душе или не понравилась его работа, в следующий раз найдите другого. Девушкам с тонкими волосами никогда не помешает биохимическая завивка – безвредная, самораспускающаяся, незаметная! А в салоне не забудьте и о форме и покраске бровей.

Professionhair

8. Как и в случае с парикмахером, к мастеру маникюра и педикюра тоже необходимо наведываться регулярно. Руки необходимо приводить в порядок не реже одного раза в три недели, а ноги – не реже одного раза в полтора месяца. Выбросьте ваши домашние щипчики, если ваши руки постоянно к ним тянутся. Тоже отметьте даты для маникюра и педикюра в календаре и никогда не меняйте своих планов.

Косметология

9. Здесь мы поговорим о чистке лица. Поскольку экология у нас даже в сельской местности нездоровая, эта процедура стала необходимой. Многие «специалисты» рекомендуют делать чистку лица один раз в месяц. Это слишком часто, учитывая, что после процедуры кожа только месяц восстанавливается. Хорошие косметологи рекомендуют женщинам с жирной кожей делать чистку лица один раз в сезон, а обладательницам сухой кожи – раз в полгода. А еще лучше, если вы посетите дерматолога и воспользуетесь его рекомендациями по комплексу процедур и уходу за кожей. Перед первым визитом в салон красоты узнайте об образовании мастера – оно должно быть высшим и соответствовать направлению деятельности. Не позволяйте учительнице английского языка после трехмесячных курсов заниматься вашим лицом. Девушку, которая регулярно чистит лицо, видно сразу!

Pharmacosmetica.ru

10. Эпиляция и загар. Здесь мы не будем говорить о посещении солярия. Заметим лишь, что идеально женственная девушка имеет ровный тон кожи. Поэтому, если ваши плечи и колени загорели, а все остальное – нет, придется решать проблему при помощи крема или целенаправленного вредного загара. Так что лучше пользоваться защитными кремами до появления неприятных пятен. Помните, что кожа также должна быть гладкой. Вы можете пользоваться бритвой или делать эпиляцию. Хорошая бритва, как правило, дорогая, но не оставляет раздражения на теле и не пропускает волоски. Если бритва вам не подошла, оставьте её и купите новую. И так до тех пор, пока не найдете «свою», которая будет максимально комфортной. Конечно, лучше собрать деньги и сделать лазерную эпиляцию в какой-нибудь клинике, чтобы впоследствии вспоминать о надоедливых волосках один раз в год.

Итак, теперь у вас есть все инструменты для того что бы быть красивой и женственной. Вы потратили на это много времени и денег. Теперь научимся всем этим пользоваться – эта способность и есть внутренняя женственность.

Forest Essentials [CPV] WW

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *