Китайские фитотампоны — за или против?

Китайские фитотампоны Оочень разрекламированный продукт, но насколько он эффективен? И вообще можно ли говорить об эффективности средства, если нет ни каких исследований и подтверждений о его пользе?

 Производители фитотампонов обещают вылечить женщину буквально от всего, начиная от молочницы и заканчивая раковыми опухолями. Уже такие громкие заявления должны настораживать потребителя. Отзывы в сети интернет больше положительные, чем отрицательные. Но, по-моему мнению, тем женщинам, кто оставил положительные отклики, просто повезло, и им не пришлось устранять последствия такого лечения.

Однажды и мне было предложено, врачом из платного кабинета, воспользоваться чудо средством. Реклама из уст врача сбивала с толку: «Спуститесь в нашу аптеку на первом этаже и обязательно приобретите фитотампоны, я их рекомендую всем своим пациенткам, результаты потрясающие!» На этом наше общение закончилось. Жалею только, что не спросила у нее показать диплом об образовании… Кстати, долго этот кабинет не просуществовал, и о враче с аптекой из интернет — магазина, больше не слышала.

Отзывы о фитотампонах

Одна моя знакомая, последовала рекомендациям, уже другого врача, и приобрела фитотампоны через интернет, а продукт совсем не дешевый. После первого использования фитотампона у нее  начался адский зуд  внутри и снаружи. Все распухло, потом начала шелушиться кожа. В общем, гинеколог сказала ожог, и долго изумлялась наивности и глупости пациентки.

Другая моя знакомая, заказала через интернет, какой-то супер курс после которого она обязательно забеременеет. В итоге получила конвертик с пустым диском в нутрии. Ходьбы книжку какую умную туда записали, нет, поленились.

На что только не идет женщина, в погоне за своим счастьем…

Китайские фитотампоны – состав

В составе производитель указывает наличие разных полезных китайских трав, вершков и корешков о действии которых, стоит только догадываться. Нет ни каких исследований о пользе и применении этих компонентов вагинально. А во что завернуты все эти полезности? В льняную тряпочку с распушившимися волокнами! Я бы не рискнула поместить «это» в себя, и так проблем хватает.

В сети интернет есть видео-отзывы женщин, которые делали независимые экспертизы китайских фитотампонов. Можно ли им верить каждый решает сам.

Результаты шокируют. В составе обнаружен спирт (борнеол), который буквально выжигает слизистую, оставляя после себя язвы. Также был найден продукт жизнедеятельности грибов, которые вызывают разные заболевания.

Еще шокирует описание «Возможные побочные эффекты». Цитирую: «Боль, резь или подергивания, которые отдают в грудь. Не стоит пугаться, это говорит о том, что фитотампон начал активно действовать. Не бойтесь – это совершенно нормальный процесс». Уже такое описание «нормального процесса» должно пугать…

Милые женщины, перед применением какого либо средства, обязательно получите консультацию квалифицированного врача!

Гомеопатия: мифы и их опровержения

Гомеопатия (от греч. ὅμοιος — «подобный» и πάθος — «болезнь») – направление в медицине, вызывающее неоднозначное отношение. Некоторые врачи считают, что ее не стоит относить к медицинским наукам, поскольку исследования препаратов не проводились, а выздоровления пациентов – это эффект плацебо. Другие доктора назначают пациентам гомеопатические препараты, проводят консультации с гомеопатами в сложных медицинских случаях.

Многие вообще думают, что лечение происходит какими-то шариками из травок, которые нужно часто и долго принимать. Что же соответствует действительности? Какие существуют мифы вокруг гомеопатии?

Гомеопатия — что это?

Гомеопатия отражает основной принцип, предписывающий лечить подобное подобным, только в небольших дозах.

Миф №1. Лечение проводится травками

Фитотерапия – направление в медицине, где используется лечение травами. В гомеопатии травы являются лишь одним из ингредиентов.

Гомеопатические лекарства создаются также из минералов, микробов, продуктов животного происхождения. В лечении применяются даже выделения больного человека и ткани, взятые из очагов заражения.

Более того, чем меньше будет в лекарстве основного действующего вещества, тем эффективнее будет лечение.

Такой подход объясняется феноменом памяти воды. Вода легко заряжается и несет необходимую информацию в организм.

Миф №2. Гомеопатические шарики нужно часто принимать

Частота и периодичность приема лекарств во многом определяется спецификой заболевания и состоянием пациента. Многие препараты нужно принимать несколько раз в сутки, а иногда и вообще – не более одного раза в неделю. Однако в тяжелых ситуациях лекарство нужно принимать достаточно часто, но это обычно, если проводится интенсивный курс лечения.

Кстати, лекарственные препараты представлены не только в виде шариков. Это могут быть и таблетки, и капли, и мази.

Миф №3. Лечиться с помощью гомеопатии нужно долго

Продолжительность лечения во многом зависит от болезни. Хронические заболевания действительно могут потребовать длительного лечения, в то время как острые состояния снимаются достаточно быстро.

Миф №4. Улучшения состояния у пациентов – это исключительно эффект плацебо

Можно найти много отзывов пациентов, где описаны принятые гомеопатические средства и результаты от лечения. Гомеопатия успешно применяется для помощи детям и животным. Вряд ли можно объяснить все случаи исцеления исключительно верой в чудодейственные свойства лекарств и самовнушением.

Миф №5. Во время лечения гомеопатией нельзя принимать обычные лекарства

Такое утверждение – очередной миф. Прием обычных лекарств, при гомеопатическом лечении разрешен и часто практикуется. Как только пациент заметит улучшения в состоянии, дозу традиционных средств можно даже постепенно уменьшать, а потом и вовсе отказаться от дальнейшего приема. Главное, все эти действия согласовывать с врачом-гомеопатом.

Миф №6. Гомеопатические лекарства можно принимать самостоятельно, они безвредны

Врач-гомеопат подбирает лекарство с учетом анамнеза пациента, его состояния и особенностей болезни. Дозировка также будет различаться. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Вам будет интересна статья «Как повысить АМГ? Гомеопатия? БАДы?

Лекция врача акушера-гинеколога Ирины Жгаревой «Женское здоровье»

Авитаминоз – причины, симптомы и лечение

Авитаминоз — рассмотрим основные симптомы и способы лечения недуга с помощью народных средств. Существует древнее изречение, гласящее – человек есть то, что он ест.

Наряду с гастрономическими удовольствиями люди получают из продуктов питания вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности всего организма. Одни из них – углеводы – обеспечивают человека энергией, другие – жиры – служат запасом, хранилищем резервной энергии, третьи – белки – строительный материал каждой клетки в теле.

Но наряду с этими компонентами употребляемая пища насыщает организм незаменимыми аминокислотами и витаминами. Человеку нужно небольшое количество этих веществ, однако их недостаток или нарушение регулярности употребления приводит к появлению различных заболеваний, а в тяжелых случаях – к летальному исходу.

Любые процессы жизнедеятельности требуют использования в своих реакциях определенных видов витамином. Активация ферментов, усиление защитных свойств организма, любые изменения в иммунной и эндокринной системе (лейкоцитарная память после прививки, перестройка организма после оперативного удаления желчного, поджелудочной или щитовидной желез, обычная адаптация после переезда в другой климатический пояс) происходят под влиянием витаминов.

Если человек по какой-либо причине недополучает нужное количество витаминов, в его организме развивается гиповитаминоз. Если ситуация не меняется со временем, наступает более опасное патологическое состояние – авитаминоз.

Авитаминоз — факторы развития

По причинам возникновения авитаминоз делиться на две большие группы:

Алиментарный (пищевой) авитаминоз

Заболевание, причиной которого служит постоянное длительное нарушение культуры питания, несбалансированность пищи, употребление в пищу продуктов, которые не содержат витамины. Примером может служить известная в прошлом «болезнь путешественников и моряков» — цинга. Яркие признаки этой болезни – выпадение зубов, кровоточащие десны, подкожные кровотечения. Причиной этого заболевания является недостаток витамина С (аскорбиновой кислоты). В современном мире алиментарные авитаминозы – явление достаточно редкое, встречается в основном в бедных странах, для которых актуальна проблема голода населения.

Вторичный авитаминоз (эндогенный, внутренний)

Заболевание, связанное с нарушением всасывания витаминов в желудочно-кишечном тракте. Такое состояние может наблюдаться в после операционный период (удаление части тонкого кишечника, резекция желудка, опухоли ЖКТ), при некоторых заболеваниях (сахарный диабет, злокачественные новообразования), в детском и старческом возрасте, вследствие особенностей обмена веществ.

Авитаминоз — симптомы

Распознать авитаминоз бывает нелегко, особенно на фоне имеющихся заболеваний, для которых гипо- и авитаминоз часто служат сопутствующими симптомами. Однако есть характерные особенности недостатка определенных витаминов:

Водорастворимые витамины (аскорбиновая кислота, группа В, РР, Н, N и др.)

Нехватка витамина С приводит к развитию мышечной слабости, повышению утомляемости, чрезмерной сонливости, апатии. Если гиповитаминоз длится более 2 месяцев и количество витамина, поступающего с пищей, не увеличивается или, наоборот, уменьшается, развивается авитаминоз, характеризующийся повышенной кровоточивостью десен, хрупкостью стенок сосудов, обширными кровоизлияниями, чрезмерной сухостью кожи. У детей наблюдается нарушение углеводного обмена, схожего симптомами с начальной стадией развития сахарного диабета; нарушение образования костной и хрящевой тканей.

Недостаток витаминов группы В (В1, В2, В6, В12 и др.)

Является одним из самых опасных состояний гиповитаминоза, а, в дальнейшем, и авитаминоза. Дело в том, что эти элементы принимают участие практически во всех реакциях организма. Авитаминоз приводит к нарушению работы нервной системы (головокружения, раздражительность, депрессия, судороги); ЖКТ (прекращение синтезасоляной кислоты, запоры, формирование язв в кишечнике, тошнота, рвота). Изменения в кровеносной системе проявляются ломкостью сосудов, внутренними и наружными кровотечениями, нарушением синтеза эритроцитов, анемией, атеросклерозом, артериальной гипертензией, инфарктом, инсультом. Кроме того наблюдается сухость кожи, дерматиты различной локализации, выпадение волос, ломкость ногтей.

Витамин РР

Для обозначения недостаточности витамина РР (никотиновая кислота) существует отдельное название — пеллагра, более известная, как болезнь трех Д. Наиболее характерными признаками авитаминоза РР являются диарея, деменция (умственное расстройство), дерматит.

Витамин Н

Недостаток витамина Н (биотин) создает проблемы тем, кто тщательно следит за здоровьем своих волос, ногтей и кожи. Симптомами авитаминоза служат сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей.

Жирорастворимые витамины (А, Е, Д, и др.)

Авитаминоз витамина А – системное заболевание, главным симптомом которого является нарушение зрения. На начальных этапах проявляется как «куриная слепота» (ухудшение способности видеть при плохом освещении), в дальнейшем – атрофия слезного аппарата, сухость слизистой, в тяжелых случаях – отмирание роговицы, приобретенная слепота.

Витамин Д

Отсутствие в организме витамина Д (эргокальциферол, холикальциферол) у взрослых проявляется остеопорозом (недостаток кальция в костной ткани) и остеомаляцией (вымывание кальция из костей и зубов). Но поскольку витамин Д образуется в коже под действием солнечного света, авитаминоз у взрослых встречается крайне редко. А вот у детей нехватка витамина Д вызывает рахит.

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) отвечает за нормальное функционирование половой системы, его недостаточное количество вызывает нарушение менструального цикла у женщин, самопроизвольное прерывание беременности, снижение половой активности у представителей обоих полов. У новорожденных дефицит токоферола может привести к гемолитической анемии со смертельным исходом.

Как предотвратить авитаминоз

Профилактика авитаминозов достаточно проста. Важно следовать принципам правильного питания, следить за сбалансированностью рациона, употреблять в пищу достаточное количество овощей и фруктов, молочных продуктов (особенно творога), рыбы. Также необходимо вовремя обращаться к врачу для своевременного диагностирования заболеваний ЖКТ, чтобы не допустить появления хронических болезней, из-за которых нарушается всасываемость витаминов и других полезных веществ.

Лечение авитаминоза витаминными препаратами

Для лечения авитаминозных состояний врачи рекомендуют лекарственные средства различных составов. Чаще всего это комплексные препараты, содержащие разные группы витаминов и микроэлементов. К ним относятся Супрадин, Витирон, Доппельгерц от А до цинка и др. Преимущество таких лекарств – удобство применения (1 раз в сутки), высокая эффективность (содержат большие дозы витаминов), возможность длительной терапии (можно принимать таблетки без перерыва до полугода без ущерба для печени).

Однако химические препараты имеют существенные недостатки – частые аллергические реакции на какой-либо компонент, высокая стоимость, ограниченное применение в педиатрии.

Фитотерапия на страже здоровья

Отличной альтернативой промышленным витаминным препаратам могут служить средства, сделанные по рецептам народной медицины. Чаще всего встречаются советы по приготовлению отваров и настоев из растительных сборов, например:

Травяные настои

Листья и цветы фиалки трехцветной, цветки ромашки, трава яснотки, трава череды, листья земляники по 2 ст. л. заваривают на 1 ст. подготовленной воды, настаивают в течение суток и принимают по полстакана несколько раз в день.

Корни солодки, одуванчика, трава зверобоя, плоды шиповника, рябины, смородины, облепихи по 2 ч. л. заливаются литром воды и кипятятся на медленном огне не менее 15 мин, настаиваются 2-3 часа и принимаются по 50 мл 2 раза в сутки. Можно добавить мед по вкусу.

Еловая хвоя в соотношении 1 ст. на 1 литр воды заваривается в течение получаса на слабом огне, настаивается сутки в темном месте. Принимать по 100 мл несколько раз в сутки.

Плоды и ягоды

Отлично помогают бороться с авитаминозом смеси из нескольких видов ягод, таких как брусника, голубика, малина, калина, рябина, смородина. Плоды шиповника и рябины в равных пропорциях (по 1 ст. л.) заливают 1 л горячей воды (не кипяток), настаивают в темном месте 3 часа. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день.

Плоды калины, рябины, курагу, небольшое количество изюма, грецкие орехи и 1 лимон смешивают с медом, выдерживают смесь в темном месте не меньше суток и принимают натощак по 2-3 ст. л. 2 раза в день. Такие несложные смеси помогают восстановить баланс витаминов группы В и аскорбиновой кислоты в организме, повышают иммунитет, устраняют сонливость, апатию, помогают бороться со стрессом и повышенной утомляемостью.

Свежевыжатые соки

Отличным средством, дарящем заряд витаминов на день, будут и свежевыжатые соки. Можно комбинировать фруктовые и овощные соки с соками некоторых трав, к примеру:

Сок 1 лимона, 1 апельсина и пучка петрушки содержит суточную дозу витамина С, помогает при переутомлении, в период роста простудных заболеваний.

Сок 300 г томатов и 2 средних морковок с пучком сельдерея выводит токсины из организма, повышает сопротивляемость инфекциям, тонизирует организм в целом.

Соки-фреши важно выпить в первые пять минут после получения, иначе большая часть витаминов будет утеряна. Если вкус слишком интенсивный, его можно разбавить водой, подсластить медом.

Важно помнить, что переизбыток витаминов тоже нежелателен для организма, так что всего нужно принимать в меру. Особенно это актуально для жирорастворимых витаминов, которые имеют свойство накапливаться в организме человека.

Посмотрите, что предлагает фитотерапия для крепкого здоровья

Средства Аюрведы для повышения женского либидо

Как повысить женское либидо с помощью древней индийской медицины? Сексуальное желание у женщин колеблется на протяжении жизни. Это естественно, поскольку на физиологию полового влечения влияют как эмоциональные, так и физические факторы: качество отношений, беременность, менопауза, плохое самочувствие.

Хотя отсутствие сексуального влечения не опасно для здоровья, оно может ухудшать качество жизни. Полноценная физическая близость является жизненно важным компонентом в интимных отношениях.

К счастью, современные женщины могут легко преодолеть проблему снижения уровня либидо. На аптечном рынке представлен широкий спектр препаратов из разряда «женская виагра». Однако многие фармацевтические препараты имеют существенные побочные эффекты. Например, употребление флибансерина — наиболее часто назначаемого женщинам с низким сексуальным влечением, вызывает понижение давления, тошноту, головокружение и слабость. Гормональная терапия имеет собственный набор рисков. Игры с гормонами опасны.

По этой причине большинство женщин предпочитает природные средства для решения этой деликатной проблемы. Значительно повысить сексуальность женщины может специальная диета и натуральные травы. Наиболее мощными растительными средствами располагает древняя индийская медицина Аюрведа.

Низкое либидо — корень проблемы

Точный механизм низкого сексуального влечения трудно определить из-за его многовариантности. Тем не менее, общие причины можно разделить на 4 категории:

Физические

В этот раздел попадают анатомические аномалии и заболевания, которые затрудняют кровообращение или делают половой акт болезненным. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, а также наркотические вещества могут мешать естественному возбуждению. Чрезмерное употребление алкоголя может также со временем негативно повлиять на либидо.

Гормональные

Беременность, кормление грудью, менопауза могут вызвать гормональные изменения, которые подавляют половое влечение.

Психологические

Проблемы с психическим здоровьем часто игнорируются, но являются наиболее распространенной причиной низкого уровня либидо как у мужчин, так и у женщин. Распространенные психологические причины снижения женской потенции: стресс, депрессия, тревожность, низкая самооценка, комплексы из-за внешности и телосложения, а также предыдущий опыт неудовлетворительного секса или насилия.

Эмоциональные

Мужчины могут не распознавать связь между эмоциональной и сексуальной близостью. В отличие от представителей сильного пола, сексуальное влечение женщины может резко упасть из-за отсутствия эмоциональной связи, дефицита доверия и общения, частых конфликтов в отношениях.

Как повысить женское либидо с помощью средств Аюрведы?

Вот некоторые из натуральных средств Аюрведы, издревле применяемые для повышения либидо.

Ашвагандха (Withania Somnifera)

Согласно Аюрведе, ашваганда — одно из самых сильнодействующих лекарств при низком либидо. Половое влечение возрастает всего через 3 дня после начала лечения. Клинические исследования обнаружили, что эта трава обладает антидепресивными и нейропротекторными свойствами.

В связи с этим, ашвагандха оптимально подходит для случаев, имеющих психологическую природу. Ученые полагают, что ашваганда снижает стресс и повышает уровень женских гормонов. Сочетание этих двух механизмов стимулируют сексуальное желание у женщин.

Шатавари (спаржа рацемос)

Шатавари считается сильным женским афродизиаком. Она часто используется при лечении женского бесплодия, но также рекомендуется для повышения либидо. Считается, что трава оказывает противовоспалительное действие на половые органы, а также способствует здоровой овуляции и фолликулогенезу.

Гокшура или Гохру (Трибулус Террестрис)

Исследователи выяснили, что гокшура увеличивает проводимость андрогенных рецепторов в мозге. Этот механизм действия лежит в основе повышения женского либидо.

Теперь вы знаете как повысить женское либидо. Существует множество аюрведических продуктов, которые помогают увеличить женское сексуальное желание. Наибольшую пользу принесут упомянутые выше травы, имеющие проверенную репутацию.

Посмотрите, что предлагает Аюрведа для женского здоровья

Как повлиять на рост эндометрия?

Нарастить эндометрий — возможно ли это? В один из периодов в моей жизни (около 6 месяцев), мой эндометрий не хотел расти, и был не больше 5,5 мм. Шансы на имплантацию эмбриона в программе ЭКО, при таком скудном показателе, очень малы. От гормонального лечения я отказалась. На тот момент, я только и делала, что постоянно прибегала к гормональным таблеткам. Решила отдохнуть, отпустить ситуацию, но народную медицину все-таки использовала. Уж не знаю, что мне помогло нормализовать рост эндометрия, но через пол года, полностью здорового образа жизни и применения разных травок, мой эндометрий снова стал пышным!

Нарастить эндометрий – народные способы

  Шалфей

 Настой шалфея. Шалфей, как стати и малина, содержат полезные для женщин фитогормоны. Шалфей поможет если причина тонкого эндометрия – гормональная. Принимать такой напиток нужно строго в первой фазе менструального цикла. Заварить 1ч.л. растения в 200 гр. кипятка, в течении дня.

Малина

Листья малины так же содержат фитогормоны. Еще малина прекрасно нормализует кровообращение в малом тазу. Заваривать и принимать так же как и шалфей. Пить в первой фазе цикла.

Тыква

Еще моя бабушка говорила про полезность тыквы, но вы знаете, как такая информация проходила мимо ушей в юном возрасте. Пришло время и мне осознать важность этого продукта в рационе человека. Почитала и удивилась, насколько тыква полезна и не только в вопросе – как нарастить эндометрий. И радует то, что она доступна. Похожими свойствами еще обладает ананас и сок из свеклы.

Боровая матка

Отвары этой травки пьют в первой и во второй фазе цикла. В какой фазе будет лучше принимать вам боровую матку, должен решить врач. Трава совсем не безобидная и имеет противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Специи

Специи и продукты с высоким содержанием салицилатов. Это имбирь, кари, паприка, укроп, тимьян, корица, мята и т.д. Также много салицилатов в ягодах: черника, клюква, вишня, чернослив, изюм.

Салицилаты – это эфиры салициловой кислоты, которые благотворно влияют на организм человека.

Спорт

Девочки, меньше едим пищевого мусора и больше двигаемся. Ходите чаще пешком, бегайте, занимайтесь спортом. Разгоняйте кровообращение в малом тазу. Живите активной половой жизнью, и все обязательно будет у нас хорошо! Все мы знаем и понимаем, что здоровый образ жизни помогает не только – нарастить эндометрий, это дает нам больше сил и энергии идти вперед.

Бездействие выматывает, поэтому лучше, что — то делать, и верить!

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как быть красивой и женственной, и выглядеть великолепно

Итак, начинать быть красивой и женственной придется с того, что мы, женщины, будем показывать другим. И пока окружение будет привыкать к женственному образу, у читательниц появится время на развитие внутренней и ментальной частей. С чего же начинается женственность? Существуют ли какие-то секреты?

Подбираем гардероб

1. Первым делом выверните ваш гардероб в кучу на полу. Все мешковатое, одутловатое, «не по фигуре» и «не к лицу» безжалостно выбросьте или подарите подруге, которая еще не читала эту статью. Запомните главное правило: джинсы имеют право находиться в шкафу, но эти джинсы должны украшать вас и быть стильными. Женственные красотки ходят не только в платьях, но что бы они ни надели – все сидит на них идеально. Не имеет значения, сколько денег вы потратили на покупку вещи, которая вам не идет, – вам все равно придется с ней расстаться. Меряйте юбку, становитесь к зеркалу, и если есть хоть малейшее сомнение в её пригодности – выбрасывайте. И так, пока куча одежды на полу не иссякнет. Конечно, сразу расставаться со старой одеждой больно, поэтому лучше все же раздарите вещи подругам.

Красивая и удобная обувь

2. То же самое сделайте и с обувным шкафом. Запомните: обувь женщины всегда должна иметь пусть невысокий, но каблук. Кроссовки и кеды – это обувь для занятий спортом, походов и кемпингов, вождения автомобиля, хотя производители будут переубеждать вас в обратном. Еще более вредят женственности кроссовки на платформе или танкетке – не обманывайтесь. Во время путешествий, экскурсий и долгих пеших прогулок можно надевать обувь без каблука вообще, но к ней обязательно должен прилагаться рюкзак. Во всех других случаях девушка должна надевать обувь на каблуке, даже если она собирается в соседний магазин за продуктами. Безжалостно выбросите неудобные, но красивые туфли, даже если они на высоких женственных каблуках. И больше никогда такие не покупайте. Они придадут вам женственности разве только во время фотосессии в сидячей позе. Запомните, хорошая кожаная обувь всегда удобна и помогает быть красивой и женственной.

Быть красивой и женственной — нужна консультация стилиста

3. Соберите немного денег и навестите стилиста. Конечно, вы можете почитать рекомендации на разных форумах, определить свой стиль при помощи кучи сомнительных формул или воспользоваться консультацией продавщицы из салона одежды, которая непременно скажет, что у вас отличная фигура и на ней хорошо сидит весь ассортимент магазина. Но подумайте вот о чем: у стилиста – при условии, что он дипломированный специалист – наметанный взгляд на недостатки и преимущества лица и фигуры и большой арсенал способов скрыть первые и подчеркнуть последние. То есть после одного визита вы получите список рекомендаций по выбору стиля, фасона, цвета и аксессуаров на все случаи жизни.

Воплощаем задуманное

4. Соберите еще больше денег и идите покупать по списку все, что стилист «прописал». Не обязательно покупать все сразу – гардероб можно обновлять постепенно. Тем более что-то из старых любимых вещей у вас же осталось? Или нет? При выборе одежды, обуви и аксессуаров руководствуйтесь простым правилом: никаких кустарных аналогов от неизвестных подвальных производителей. Поверьте, дешевая ткань так и выглядит – дешево, а универсальный фасон «для всех» на любом теле будет смотреться «не к лицу». И также никаких покупок типа «вот сброшу пару кило и влезу». Покупайте только те вещи, которые сидят на вас прямо сейчас. Простой способ определить, «ваша» ли это блузка: в примерочной вы не захотите её снимать. Не бойтесь перемерять весь ассортимент бутика – это ваше святое право выбора, как бы ни косились в вашу сторону продавцы-консультанты.

Корректируем фигуру

5. С этого пункта стоило бы начать – красивое и женственное тело. Заметьте, мы не говорим о спортивном теле, но о женственном. А таким ему обычно мешают быть: лишний вес, сутулая спина, большой живот и отсутствие мышечного тонуса. Как вы убедитесь – это один из самых неприятных, но необходимых способов развить женственность. Если вы хотите его проигнорировать – остальные вам не помогут. Помните, что регулярные занятия спортом, выполнение рекомендаций диетолога и тренера – все это приведет тело к идеальному состоянию, при котором движения станут плавными и женственными. И если этот пункт будет в вашем списке первым, вы сможете обновлять гардероб с учетом изменений в вашем теле.

4fresh

Определяем лишние килограммы

5.1. Под лишним весом здесь подразумевается действительно вес, который выше нормы для вашего пола, возраста и роста, а не придуманный вами. Поэтому первое, что вы должны сделать – определить свой нормативный вес, а для этого есть много различных методик, и сверить свой реальный вес с рассчитанной нормой. Можете воспользоваться услугой биоимпедансного метода оценки состава тела. В идеале ваш вес должен быть чуточку ниже нормы – это запас на случай непредвиденных стрессовых ситуаций. Если отклонений нет, то и переживать не о чем. Если же ваш вес превышает норму, его необходимо сбросить. Обязательно обратитесь к диетологу, который составит для вас рацион питания, и в дальнейшем придерживайтесь его рекомендаций. Из здоровых рекомендаций добавим: исключите из рациона хлеб и сдобу – просто забудьте о них навсегда, не ешьте после шести вечера и ежедневно выпивайте не менее двух литров воды. Не забудьте про прием витаминов и микроэлементов, необходимых для организма человека. Вот и все!

Осанка

5.2. Чтобы выпрямить сутулую спину, необходимо в первое время полностью контролировать свою позу. Но в некоторых случаях это не привычка, а заболевание позвоночника. Поэтому рекомендуем сходить к хирургу, который предложит лечение. К сожалению, периодически курс необходимо будет повторять. Обычно он включает ЛФК и сеансы лечебного массажа. Также хорошо выпрямляет позвоночник специальный корсет или бандаж и регулярное ношение корректирующего белья. Позаботьтесь еще и об удобном рабочем кресле, если вы много времени проводите за компьютером, о жестком матрасе и о еженедельных расслабляющих хвойных ваннах.

Спорт — это красивое тело

5.3. Рецепт от большого или даже небольшого живота один – качать пресс. Хорошая новость в том, что больше ничего делать не надо. А плохая новость заключается в том, что качать пресс нужно регулярно. Каждый день. Делайте это на пустой желудок. Проснувшись, поставьте будильник на пять минут и попеременно качайте верхний и нижний пресс, пока тот не зазвонит. Поверьте, всего пять минут в день – и в скором времени вы забудете, что ваш живот когда-то висел. Если вы не знаете, как качать пресс правильно, купите одно занятие с тренером из ближайшего спортивного клуба – он покажет вам всевозможные способы, поможет почувствовать напряжение мышц. Хорошо помогает миостимулятор – он создает вибрации и утончает жировую прослойку.

Тонус мышц

5.4. Если кожа на ногах, руках, ягодицах, груди и подбородке дрожит при каждом вашем шаге – пора повысить тонус мышц. Для этого необходимы динамичные или аэробные занятия, но тоже регулярные. Вы можете записаться на групповые интенсивные танцы, посещать бассейн, бегать по утрам или вечерам, заниматься бодифлексом или стретчингом, или наматывать километры на орбитреке или беговой дорожке. Любой из этих способов быстро и красиво подтянет ваши мышцы и кожу при условии регулярности, даже если это будет танцевальный коврик перед телевизором. К слову, неимоверно развивает пластику упражнения на растяжку и стриптиз. Если вы освоите этот сексуальный танец, то сможете еще и впечатлить вашего супруга.

Салон красоты

6. Вас может устраивать ваша внешность. Вы можете считать свои волосы, лицо, ногти и кожу красивыми. Нет ничего ужаснее, чем неухоженная красивая девушка, но вы же хотите быть красивой и женственной. Поэтому, если до этого момента вы прекрасно жили без парикмахера и мастера маникюра, ваша жизнь была далеко не идеальной. Сделав посещения салона красоты регулярным, вы со временем переведете это в полезную привычку и сами не заметите, как стали ухоженной, красивой и женственной.

7. Итак, визиты в парикмахерскую должны стать регулярными. Заведите себе карманный календарь и сразу отметьте минимум четыре даты визита к парикмахеру – это совет для тех, кто считает, что волосы и без того в порядке. Не отступайте от этих дат, даже если вам кажется, что стрижка подождет еще пару недель. Это позволит вам выработать привычку. Конечно, вы можете перенести дату стрижки, если она совпадает с убывающей Луной или каким-то другим образом противоречит разным вашим поверьям. Во время первого визита к парикмахеру покажите мастеру стрижки, рекомендованные вам тем самым стилистом, о котором шла речь в третьем пункте, или же заранее распечатайте фотографии стрижек, которые вам нравятся, из интернета. Если мастер пришелся вам не по душе или не понравилась его работа, в следующий раз найдите другого. Девушкам с тонкими волосами никогда не помешает биохимическая завивка – безвредная, самораспускающаяся, незаметная! А в салоне не забудьте и о форме и покраске бровей.

Professionhair

8. Как и в случае с парикмахером, к мастеру маникюра и педикюра тоже необходимо наведываться регулярно. Руки необходимо приводить в порядок не реже одного раза в три недели, а ноги – не реже одного раза в полтора месяца. Выбросьте ваши домашние щипчики, если ваши руки постоянно к ним тянутся. Тоже отметьте даты для маникюра и педикюра в календаре и никогда не меняйте своих планов.

Косметология

9. Здесь мы поговорим о чистке лица. Поскольку экология у нас даже в сельской местности нездоровая, эта процедура стала необходимой. Многие «специалисты» рекомендуют делать чистку лица один раз в месяц. Это слишком часто, учитывая, что после процедуры кожа только месяц восстанавливается. Хорошие косметологи рекомендуют женщинам с жирной кожей делать чистку лица один раз в сезон, а обладательницам сухой кожи – раз в полгода. А еще лучше, если вы посетите дерматолога и воспользуетесь его рекомендациями по комплексу процедур и уходу за кожей. Перед первым визитом в салон красоты узнайте об образовании мастера – оно должно быть высшим и соответствовать направлению деятельности. Не позволяйте учительнице английского языка после трехмесячных курсов заниматься вашим лицом. Девушку, которая регулярно чистит лицо, видно сразу!

Pharmacosmetica.ru

10. Эпиляция и загар. Здесь мы не будем говорить о посещении солярия. Заметим лишь, что идеально женственная девушка имеет ровный тон кожи. Поэтому, если ваши плечи и колени загорели, а все остальное – нет, придется решать проблему при помощи крема или целенаправленного вредного загара. Так что лучше пользоваться защитными кремами до появления неприятных пятен. Помните, что кожа также должна быть гладкой. Вы можете пользоваться бритвой или делать эпиляцию. Хорошая бритва, как правило, дорогая, но не оставляет раздражения на теле и не пропускает волоски. Если бритва вам не подошла, оставьте её и купите новую. И так до тех пор, пока не найдете «свою», которая будет максимально комфортной. Конечно, лучше собрать деньги и сделать лазерную эпиляцию в какой-нибудь клинике, чтобы впоследствии вспоминать о надоедливых волосках один раз в год.

Итак, теперь у вас есть все инструменты для того что бы быть красивой и женственной. Вы потратили на это много времени и денег. Теперь научимся всем этим пользоваться – эта способность и есть внутренняя женственность.

Forest Essentials [CPV] WW

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер.

Плюсы косметики из натуральных ингредиентов

Натуральная косметика — в чем плюсы такого выбора? Большинство женщин стремятся ежедневно использовать косметику из натуральных ингредиентов – почему? Чтобы улучшить свой внешний вид и чувствовать себя в безопасности т.к. большое количество доступных на рынке косметических средств содержат агрессивные химические вещества и ингредиенты на основе нефти или животного происхождения, которые могут раздражать или повреждать кожу лица и тела.

Натуральная косметика — в чем же плюсы ?

   Натуральная косметика, которая помогает вашей коже выглядеть здоровой, не должна содержать синтетические химикаты, минеральное масло, растворители, гербициды, пестициды или искусственные красители. Состав натуральной косметики должен содержать 95% натуральных ингредиентов и трав, которые должны быть органическими и находится в утвержденном списке INCI (Международная номенклатура косметических ингредиентов) в то время как соль и вода могут составлять остальные 5%.

   Если некоторые косметические средства стоят дороже, это не значит, что они лучше для вашей кожи. Лучший способ узнать какая перед вами косметика — это постараться разобрать в составе, написанном на этикетке. Так вы поймете, являются ли ингредиенты химическими веществами или нет.

Выбираем натуральную косметику

   Женщины стремятся к светящейся, красивой, здоровой коже, поэтому растет спрос на безопасную натуральную косметику. Такие косметические средства изготавливают из натуральных ингредиентов, таких как фрукты, овощи, сандаловое дерево, мед, травы и другие компоненты, которые очень эффективны и просты в использовании. Такие натуральные косметические средства хорошо увлажняют и аккуратно очищают кожу лица от макияжа и его остатков. Они не содержать агрессивных химических веществ и вредных ингредиентов. Натуральные увлажняющие и очищающие средства, предназначенные для сухой, жирной и комбинированной типов кожи, и делают кожу увлажненной, эластичной, мягкой и сияющей.

   Ежедневные увлажняющие средства не должны иметь резкого запаха, лучше, если средство легкое и хорошо проникает в кожу, чтобы сохранять ее увлажненной, без ощущения тяжести и жирного блеска.

   Безупречная и чистая кожа отражает здоровье и красоту мужчин и женщин, поэтому очень важно за ней правильно ухаживать. Косметика, не содержащая в своем составе химических веществ, часто содержит экстракты трав для улучшения состояния кожи без какого-либо вреда или побочных эффектов.

    Для избавления от проблем с кожей — морщин, целлюлита и темных кругов под глазами, косметика с натуральными ингредиентами справляется отлично. Дерматологи и косметологи рекомендуют использовать натуральную косметику. Регулярное использование таких продуктов помогает снизить шансы появления любых проблем с кожей лица и тела.

4fresh

Возможно ли повысить АМГ травами?

Если Вы задумались о своем женском здоровье и хотите повысить АМГ или нормализовать гормональный фон, то не стоит сразу бежать в аптеку и покупать серьезные препараты, вспомните о фитотерапии – травы, корешки и вершки тоже могут помочь. В этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который даст рекомендации и поможет выбрать лечение, подходящее именно вам.

Вам будет интересна статья «Как повысить АМГ? Гомеопатия? БАДы?«

   Сбой гормонального фона – это прежде всего образ жизни, питание и стрессы. Поэтому в первую очередь нужно:

Изменить образ жизни

  • Сбросить лишний вес (если есть лишние килограммы);
  • Пересмотреть свой рацион, включите в него больше овощей, фруктов и клетчатки;
  • Отказаться от вредной еды и привычек;
  • Заняться спортом – любые не изнуряющие физические упражнения благотворно влияют на организм человека;
  • Меньше стресса и больше позитивных эмоций.

Как повысить АМГ народными средствами?

   Лекарственные растения и средства из них, помогут повысить АМГ и нормализовать гормональный фон, укрепить иммунитет, улучшить самочувствие и настроение.

    Шалфей лекарственный

Обладает противовоспалительными свойствами, дезинфицирующими, кровоостанавливающими, мочегонными действиями, уменьшает потоотделение. Применяется в виде настойки, отвара или спринцевание при гинекологических заболеваниях.

   Залейте 20 гр. растения кипятком, настаивать один час. Принимать по  ¼ стакана три раза в день.

Важно! Шалфей принимают только в первую фазу цикла до 14-го дня. Помните растение способствует прекращению лактации, и противопоказан при беременности.

   Полынь

Положительно влияет на весь организм, укрепляет его и успокаивает нервную систему. Нормализует менструальный цикл и сон, борется с гельминтами и обладает противокашлевым свойством.

   Отвар полыни заварите кипятком 30 гр. на 200 мл. Принимайте по 20 мл. три раза в день.

Важно! Принимайте отвар в первые пять дней менструального цикла.

   Боровая матка

Растение с очень широким спектром действия на организм. Обладает такими свойствами как:

  • Нормализует женский гормональный фон;
  • Улучшает функции матки и яичников;
  • Устраняет симптомы климакса;
  • Успокаивает нервную систему;
  • Укрепляет сосуды и сердце;
  • Омолаживает организм, имеет антиоксидантный эффект;
  • Помогает в лечении инфекционных заболеваний;

Отвар боровой матки принимайте по 100 мл. два раза в день.

Важно! Боровая матка содержит фитоэстрогены – поэтому некоторым женщинам ее можно принимать только во второй фазе цикла, а другим только с первого дня окончания месячных. Прием растения противопоказан тем, кто принимает синтетические гормональные средства.

Лапчатка белая

Нормализует менструальный цикл и работу эндокринной системы. Способствует лечению кист и новообразований. Нормализует обменные процессы в организме и выводит токсины.

 Приготовте настойку – 20 гр. растения и 500 мл. спирта. Принимайте готовую настойку через месяц по 20 капель два раза в день.

Важно! Не использовать лапчатку белую людям с пониженным артериальным давлением и мочекаменной болезнью. Противопоказана беременным и кормящим женщинам.

Маточная гвоздика

Применяется в гинекологии, а также в лечении сердечно — сосудистой системы. Устраняет воспаления половых органов. В народе говорят, что аромат гвоздики помогает улучшить настроение.

Принимать отвар из 30гр. растения и 200 мл. кипятка, по одной чайной ложки четыре раза в день.

Важно! Понижает артериальное давление. Противопоказана беременным и кормящим женщинам.

Липовые цветы

Обладают противовоспалительным свойством, при цистите и болезни суставов. Антимикробное и потогонное свойство.

Принимают отвар, одна ложка растения на стакан кипятка два раза в день.

Красная щетка

Антисептическое, антибактериальное, противораковое и иммуностимулирующее растение. Нормализует гормональный фон, помогает при климаксе. Останавливает кровотечения и снижает боль.

Принимают отвар из одной чайной ложки растения на 200 мл. кипятка, с утра на тощак.

Важно! Противопоказания беременность и период лактации. Не принимают с гормональными препаратами.

Сборы

Применение сбора сразу из нескольких трав можно заваривать и пить как чай в течении дня:

  • Лепестки розы;
  • Ромашка;
  • Хвощ;
  • Колендула;
  • Валерьяна;
  • Шиповник;
  • Подорожник;
  • Тысячилистник;

   Желая излечить себя от разных недугов, мы все меньше стали помнить о лекарственных травах, а ведь травы могут справится со многими болезнями. Главное знать свойства трав и их противопоказания. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А что Вам помогло повысить АМГ?

Поделитесь своими рецептами для женского здоровья.

Лекция врача акушера-гинеколога Ирины Жгаревой «Женское здоровье»

ЛечатТравы Лечение травами. Лекарстенные травы почтой. Консультации фитотерапевта.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Zeitun — прикосновение востока!

   Миссия Zeitun привнести в стремительную современную жизнь роскошь восточных традиций ухода, где наслаждения и любовь к себе – это естественно и прекрасно!

   Красота и уход на Ближнем Востоке – это истинное Искусство, доведенное до совершенства за сотни лет развития и обогащения. Оно зарождалось в роскошных дамасских хаммамах, алеппских мыловарнях и в древних рецептурах благоуханных масляных смесей.

   Традиционные арабские процедуры ухода позволяют полностью погружаться в ритуал познания роскоши и получения всестороннего удовольствия. Это территория исключительной любви к себе, наслаждения каждой минутой, проведенной во имя красоты и душевной гармонии.

   Бренд натуральной косметики и парфюмерии Zeitun – прямой наследник благородной восточной традиции красоты и ухода. Вдохновляясь древнейшим опытом, воплощает в косметических средствах сочетание отборного натурального сырья, высокоэффективных современных технологий и изысканной эстетики оформления.

   Сегодня Zeitun – это стремительно развивающаяся международная компания с производственными мощностями на территории Иордании (Амман) и России, в Москве. С 2005 года ассортимент продукции расширился от традиционного алеппского мыла до множества оригинальных линеек средств для красоты и здоровья, создающихся на основе лучшего сырья из Иордании, Индии, Марокко и Европы. Рассмотрим Натуральный дневной крем для лица №2.


Zeitun №2 — дневной крем для лица

   Откройте для себя любимый натуральный крем, с которого будет начинаться каждое утро – полное свежести, красоты, комфорта, легкости и прекрасного настроения на 24 часа вперед!

   Дневной крем для лица Zeitun №2 наполнен заботой масел, нежностью цветов и энергией цитрусовых, которые активно увлажняют, тонизируют, насыщают кожу витаминами. Крем нормализует гидролипидный баланс, предотвращает процессы старения, регенерирует, разглаживает морщинки, выравнивает микрорельеф и тон кожи.

   Наносите крем на чистую сухую кожу лица деликатными похлопывающими движениями – так средство лучше проникает в поры. Предварительно умойте лицо очищающим средством. Используйте ежедневно во время утренних уходовых процедур. 

   Крем для лица Zeitun не содержит силиконов, парабенов, минеральных масел, спирта, пропиленгликоля, глицерина, полностью безопасен и экологичен.

 Состав:

   Масла: конопляное, жожоба, ши, зародышей пшеницы, миндальное, оливковое, кокосовое, растительный эмульгатор, мед, витамин Е, вода, эфирные масла: нероли, розы, лаванды, бергамота, герани, лимона, лимонный сок, натриевая соль глицина.

  • Конопляное масло- насыщено огромным количеством полезных для красоты органических соединений, среди которых жирные кислоты (олеиновая, линолевая, альфа-линоленовая, гамма-линоленовая), витамины (группы B, C, E), минералы (фосфор, калий, магний, сера, кальций, железо, цинк), хлорофилл. 
  • Масло жожоба — идеально впитывается кожей, поставляет клеткам витамины, необходимые омега-жирные кислоты, глубоко увлажняет и питает, предотвращает сухость, шелушение, успокаивает раздражения и воспаления.
  • Ши масло — насыщен оогромным количеством полезных для красоты органических соединений, среди которых жирные кислоты (олеиновая, стеариновая, пальмитовая, миристиновая). 
  • Масло зародышей пшеницы — насыщено органическими соединениями, среди которых жирные кислоты (олеиновая, линолевая, пальмитиновая, линоленовая), витамины (A, E), каротеноиды, фосфолипиды, фитостерины. 
  • Миндальное масло- способствует обновлению клеток. Защищает от разрушающих внешних воздействий. Нормализует функцию сальных желез, липидный и водный баланс кожи. Снимает раздражения, уменьшает сосудистый рисунок. 

Zeitun

  • Оливковое масло — самый богатый пищевой источник мононенасыщенной жирной кислоты – олеиновой кислоты, ее содержание составляет до 74% от массы масла.
  • Кокосовое масло – содержит жирные кислоты (олеиновая, линолевая, пальмитовая, лауриновая, каприловая), витамины (A, E). 
  • Растительный эмульгатор — это эмульгатор лецитин природного, растительного происхождения, который обладает высоким поверхностно-активным действием.
  • Мед — содержит бесчисленное множество необходимых клеткам питательных веществ, играет роль эффективно заживляющего и антибактериального компонента.
  • Витамин Е — жирорастворимый витамин, являющийся важным антиоксидантом.
  • Вода – очищенная.

Эфирные масла:

  • Нероли — оказывает антиокислительное действие, регулирует себовыделение, омолаживает, увлажняет и придает лицу свежий здоровый вид.
  • Розы — способствует глубокому увлажнению любого типа кожи, ликвидирует раздражения и покраснения, корректирует штрихи возраста, возрождает сухую, увядающую кожу, разглаживает мелкие морщинки, активизирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты.
  • Лаванды — получают путём водно-паровой дистилляции листьев и соцветий, масло лаванды освежает, обновляет и регенерирует кожу. Помогает при куперозе. Устраняет кератозы, раздражение, шелушение. 
  • Бергамота — обладает общеукрепляющими и тонизирующими свойствами. 
  • Герани —  признанный эликсир против старения кожи, обладает мощным регенерирующим действием, стимулирует синтез коллагена, усиливает естественные защитные функции эпидермиса и замедляет процесс старения. Отлично тонизирует кожу, возвращая ей упругость и сияние.
  • Лимона — повышает иммунный барьер, облегчает синдром интоксикации
  • Лимонный сок — отличное противовоспалительное средство для кожи лица, способен осветлять кожу.
  • Натриевая соль глицина (растительный консервант)

Каждый продукт Zeitun  — это какая-то магия и таинство, обязательно попробуйте средства этого бренда!

Так же читайте обзор о косметике Lancôme

Zeitun

Мыловаренная компания СпивакЪ

Спивакъ — Попробуйте натуральное, почувствуйте разницу!

   Российский производитель натуральной косметики и мыла ручной работы Мыловаренная Компания Спивакъ. Помимо мыла в него входят различные средства по уходу за кожей: массажные и гидрофильные плитки, бальзамы для губ, бельди, пенки и джемы для умывания, гидрофильные масла для снятия макияжа, скрабы, маски для тела и лица и многое другое.

История компании СпивакЪ

История компании начиналась с мыла. Придерживаясь лучших традиций мыловарения,
СпивакЪ производит мыло холодным способом из натуральных ингредиентов без применения животных жиров. Именно холодный способ позволяет в большей степени сохранить полезные свойства масел, используемых для производства мыла.

Запах натурального мыла спокойный, ровный, но яркий и незабываемый, он несколько меняется и раскрывается во время вызревания и в процессе смыливания.

Мыло на мануфактуре изготавливается исключительно вручную, и каждую партию без преувеличения можно назвать авторской работой.
СпивакЪ уверен, что мыловарение является, прежде всего, творческим процессом, именно поэтому вы никогда не сможете найти два абсолютно одинаковых куска, они всегда будут немного отличаться узором, формой.

Масла

Кроме того, предлагают довольно широкий ассортимент жирных и эфирных масел, в том числе редкие и экзотические масла. Любовь слабой половины человечества СпивакЪ завоевал благодаря редкому сочетанию доступных цен и высокого качества продукции.

Вся продукция производится из сертифицированных натуральных компонентов, не содержит парабенов, силиконов, SLS, синтетических красителей и ароматизаторов, а также не тестируется на животных. Рассмотрим на примере Крем-масло Мимоза.

 Крем-масло Мимоза
Спивакъ  

   Крем-масло Мимоза – прекрасное средство с легким весенним ароматом для сухой и комбинированной кожи. Содержит весьма редкий ингредиент абсолют мимозы, который оказывает противовоспалительный эффект, питает и тонизирует кожу.

   Способ применения: необходимое количество масла распределите по коже массирующими движениями до полного впитывания. Избыток масла уберите сухой салфеткой. На всё лицо нужно не более 3-4 капель масла. Не наносить на область вокруг глаз. Используйте масло только на сухую кожу. Для сухой и нормальной кожи можно применять 1-2 раза вдень, для комбинированной не чаще 3-5 раз в неделю.

Состав:

  • Ши Масло
  • Масло виноградной косточки
  • Зародышей пшеницы масло
  • Кокосовое масло
  • Масло абрикосовой косточки
  • Цетеариловый спирт
  • Абсолют мимозы

   Состав покоряет, правда? Продукция  Мыловаренной Компании СпивакЪ у меня стоит на первом месте, в уходовой косметике. Что бы я не попробовала, эффект потрясающий!

Так же читайте обзор украшений

Спивакъ